Montag, 11. März 2019
Mal - Atelier
Freischaffende Künstlerin, Initiatorin und Organisatorin von Kunst- und Kulturprojekten (national und international), u.a. als langjährige Leiterin des Kulturbüros der Stadt Essen, insbesondere zur „Europäischen Kulturhauptstadt RUHR 2010“.
Mitglied im Beirat des „Ruhrländischen Künstlerbundes“
Mit-Organisatorin der „Rüttenscheider Kunstmeile“ www.rüart.de
Petra Salhöfer malt vorwiegend Nordseebilder mit Gouache-Farben auf Leinwand.
Inspiriert zu ihren Arbeiten wird sie durch ihre Aufenthalte in Zeeland/Domburg NL“.
Atelier | Raum 303 | Tel.: 0171 1234308 | Petra-salhöfer@t-online.de | www.petra-salhoefer.de
Mittwoch, 13. Februar 2019
Zhuan Falun Lesegruppe
Falun Gong, auch als Falun Dafa bekannt, ist eine Übungspraxis, die der Verbesserung der körperlichen Gesund-heit und der Erhöhung des Geistes zugute kommt. Diese Praxis, die von Herrn Li Hongzhi in China eingeführt wurde, besteht aus fünf sanften körperlichen Übungen, darunter auch einer Meditationsübung. Wesentlicher Bestandteil ist das ständige Bemühen der Praktizierenden, im Alltagsleben den universellen Grundsätzen von Wahr-haftigkeit, Barmherzigkeit, Nachsicht zu folgen.
Die Übungen werden immer kostenlos weitergegeben und können an der Universität Essen, im Grugapark oder im Unperfekthaus erlernt werden.
Falun Dafa ist eine buddhistische Selbstkultivierungspraxis. Die Lehren von Herrn Li finden sich in zahlreichen Schriften wieder. Diese wurden in 38 Sprachen übersetzt und weltweit veröffentlicht.
In der Villa Rü wird gemeinsam das Hauptwerk "Zhuan Falun" gelesen. Anschließend wird sich über das individuelle Verständnis ausgetauscht.
Die Teilnahme ist kostenlos.
Lesetermin:
Freitag 19.00-21.30 Uhr | Raum 201
Bitte informieren sie sich bei der Kursleitung über aktuelle
Kursangebote, da sich diese aufgrund von Corona jederzeit ändern können.
Zhuan Falun Lesegruppe| Ansprechpartner: Andreas Steinau | Tel.: 0160/ 91 93 28 81
www.falundafa.de
Essener Tauschkreis
Bürohengst will tropfende Wasserhähne reparieren!
Ich krieg‘ viel auf die Kette, aber mein Fahrrad ist schon so lange platt. Normalerweise bin ich gesund, aber mein Computer hat gerade einen Virus. Du hast die Möbel, ich hab den Transporter! Diät hat funktioniert - wer ändert meine Kleidung um?...
Jeder kann etwas, was der andere nicht kann oder hat Lust auf etwas, was dem anderen so gar nicht liegt. So werden Talente, Dienstleistungen, Zeit und Dinge untereinander ausgetauscht. Und das noch nicht mal umsonst, sondern gegen „Kohlen". Damit meinen wir keinen Schotter oder Kies… und schon gar kein Geld.
Einmal im Monat treffen wir uns bei selbstgemachten Kuchen und anderen Leckereien – auch wieder gegen Kohlen.
Interesse? Dann komm vorbei, wir laden Dich auf einen Kaffee und Kuchen ein.
„Getauscht wird alles:
von A wie Armenisch lehren
über M wie Massage
bis Z wie Zaun reparieren …"
Essener Tauschkreis 1996 | www.essener-tauschkreis.de
www.facebook.com/EssenerTauschkreis1996
Selbstverteidigung für Senioren
In unseren Kursen sollen Kampfsportunerfahrene schnell und effektiv das Einmaleins der Selbstverteidigung erlernen. Neben dem Erlernen von Grundtechniken aus verschiedenen Kampfsportarten werden sich die KursteilnehmerInnen – kombiniert mit Spaß am Sport – Fertigkeiten in der Kunst der Selbstverteidigung aneignen, die im normalen Alltag auch angewendet werden können.
Für wen eignet sich der Kurs?
Für alle Frauen und Männer bis ins hohe Alter, insbesondere für Senioren, da mit einfachen und effektiven Techniken gearbeitet werden, für die kein allzu hohes Maß an Körperkraft benötigt wird. Zudem sind die Techniken leicht zu erlernen und können von jedem sofort mitgemacht werden.
Kursinhalte sind:
Steigerung der Fitness und Gesundheit: Begonnen wird jede Kurseinheit mit einem abwechslungsreichen Aufwärmtraining. Dieses basiert auf einem Fitnesstraining, welches gleichermaßen Gesundheit, Schnelligkeit, Kraft, Beweglichkeit sowie Geschicklichkeit verbessert und fördert.
Steigerung der Koordination: Ein weiterer Unterrichtsbaustein ist das Koordinationstraining.
Präventionstraining: Das Erlernen von Verteidigungstechniken sowie thematisieren von Gefahrensituationen nimmt einen weiteren Platz in unserem Training ein. Dies geschieht zum Teil
durch praktische Anwendungsübungen sowie durch gezieltes schulen von Präventionsmaßnahmen.
Gewinnen von Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein:
Uns ist es sehr wichtig, dass die Teilnehmer lernen sich persönliche Ziele zu setzen und auf diese hinarbeiten.
Steigerung der Konzentrationsfähigkeit: Unser Training ist so aufgebaut, dass die Konzentrationsfähigkeit durch unterschiedliche Aufgabenstellungen gezielt gefördert und gestärkt wird.
Wir arbeiten mit kleinen Kursgrößen mit maximal 12 Teilnehmern, um den größtmöglichen Lernerfolg zu realisieren. Zudem werden auf Anfrage auch Einzel-, Gruppen- u. Selbstverteidigungs-stunden/Workshops angeboten.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Wir freuen uns auf dich!
Kurse:
Basics 1: Freitag 14.00-15.00 Uhr
Basics 2: Freitag 15.00-16.00 Uhr
Fortgeschrittene: Freitag 16.00-17.00 Uhr
Kosten:
10 € pro Stunde | Lernerfolg bereits nach der 4. Stunde
Selbstverteidigung für Senioren| Ansprechpartner: Lazar Simikic | Tel.: 0179/ 46 46 404
Selbstverteidigung@outlook.de
Viet-Ruhr-Kreis
Gestartet im November 2016 mit dem Angebot von vietnamesischen Sprachkursen für vietnamesische Kinder, wächst der „Viet-Ruhr-Kreis" - Vietnamesicher Freundekreis im Ruhrgebiet stetig. Neben Sprachförderungen bieten wir viele kulturelle Programme:
• Laternenbasteln zum Martinzug mit Tradition und Geschichte
• Vietnamesisches Mondfest
• Tetfest
• ... und mehr
Die Mitgliedschaft ist freiwillig ohne jegliche Verpflichtungen. Die Kurse (Vietnamesisch, Deutsch, Yoga, Taichi, Tanz, Beauty u.s.w. ) finden immer am Sonntag statt.
Viet-Ruhr Kreis | Vietnamesischer Freundeskreis im Ruhrgebiet
Ansprechpartnerin: Frau Thuy Vo | Tel.: 0157/ 38 96 43 71 | camthuy@freenet.de
Greenpeace Gruppe Essen
Jazz Visions Ruhr
Seit März 2015 veranstaltet der B.S.E. Jazzclub in Kooperation mit der Villa Rü Livekonzerte unter dem Titel "Jazz Visions Ruhr".
Hier stellen sich jeden 1. Sonntag im Monat junge Jazzmusiker/innen aus Essen und Umgebung vor.
Lutz Felgner hat es sich zur Aufgabe gemacht, über die Jazzfilmreihe "...auch mit den Augen hören" hinaus, mit Livekonzerten den guten Ruf der Essener Jazzszene weiter in die Region zu tragen.
Ein interessiertes Publikum erlebt spannende Einblicke in die Vielfältigkeit der improvisierten Musik.
B.S.E. Jazzclub presents: Jazz Visions Ruhr©Live 2024
Livekonzert Villa Rü, Girardetstr. 21, Eintritt frei
Jeden 1. Sonntag, 18:00 Uhr -
19:15 Uhrin der Aula (Raum 101)
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Tai Chi Übungsgruppe
Hier können Sie Taiji der Chen Familie erlernen.
Im speziellen wird der Chen Stil nach Boris Chen (Boris Vasylyev) – einem Schüler von Meister Chen Yu – unter-richtet.
Der Fokus dieses Kurses richtet sich auf die gesundheitlichen Aspekte des Taiji:
• Entspannung
• Gelassenheit
• Achtsamkeit
Ein kostenloses Probetraining ist nach Anmeldung möglich.
Kursleiter: Andreas Hausmann (Physiotherapeut)
Kurs:
Sonntag 10.00-11.30 Uhr
Sonntag 11.30-13.00 Uhr
Kosten: 10er Karte | 130 €
Tai Chi Übungsgruppe | Ansprechpartner: Andreas Hausmann | andhaus@googlemail.com
Dienstag, 12. Februar 2019
Leo-Club Essen Zollverein
Portugiesisches Zentrum e.V.
Unsere Aktivitäten:
- Frühstücksangebote z.B. vor dem Rosenmontagszug
- Gemeinsames Kochen und Mittagessen
- Osteressen am Ostersonntag
- Gambas Abende
- Teilnahme Zeche Carl 1. Mai "Sardinenfest"
- Sommergrillen im Grugapark
- Beteiligung beim Rüttenscheider Parkfest
- Beteiligung am Hoffest der Villa Rü
- Teilnahme an Kulturwochen
- Fadoabend
- Portugiesisches Martinsfest
- Gemeinsames Schauen von deutschem und portugiesischem TV und Sport TV
- Auslage der portugiesischen Zeitung "Portugal Post"
Iranischer Kulturverein "NEGAH"
Der iranische Kulturverein „NEGAH" wurde im Jahre 1996 gegründet.
Seitdem stehen kulturelle und integrative Aktivitäten und Tätigkeiten auf dem Programm unseres Vereins.
• Angebot von Sport Aktivitäten z. B. Volleyball, Wandern usw.
• Informationsabende über Grundgesetz, Soziale und Zivile Rechte
• Lesungen über unterschiedliche Themen aus Literatur, Philosophie und Politik.
• Filmabende
• Veranstaltungen und Feste; z.B. Iranisches Neujahrfest (Nowroz), traditionelle und kulturelle Festtage
• Teilnahme an den Stadtteil- und „Villa-Rü" Festen
Der Vereinssitz liegt seit der Vereinsgründung in der „Villa Rü". Ein Blick auf unsere Tätigkeiten zeigt Ihnen, dass der Verein „NEGAH" sehr bürgernah und ehrenamtlich engagiert ist. Teilnehmer unserer Kurse und Programme sind Menschen unterschiedlichen Alters und unterschiedlicher Generationen.
Repaircafé Rüttenscheid
Repaircafé | Jeden 3. Samstag im Monat 15.00-18.00 Uhr | Kontakt: repaircafe-essen@gmx.de