Montag, 11. Februar 2019

Kangatraining

Kangatraining ist ein Fitnessprogramm für Mütter mit ihren Babys in der Tragehilfe.
Das Training ist genau auf deine Bedürfnisse als junge Mama und die deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher & effektiv rundum fit und dein Babys kuschelt mit dir und genießt deine Nähe.
Wir achten besonders darauf, deinen Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit deinem Baby und auf der Festigung deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur.

Als ausgebildete Trageberaterin achte ich darauf, dass während des Trainings alle Babys gesund und sicher getragen werden, und das Tragen für dich als Mama ebenfalls komfortabel ist. Tragehilfen können im Kurs natürlich kostenlos ausgeliehen werden.



Das Kangatraining wird immer als 8-Wochen-Kurs angeboten, wobei zwei Fehlstunden im Kursverlauf auch in jedem anderen laufenden Kangatraining Kurs nachgeholt werden können. Die erste Kursstunde kann als Schnupperstunde genutzt werden.


Kurse:
Donnerstag 09.30-10.30 Uhr
Donnerstag 11.00-12.00 Uhr
Kosten: 8 Wochen Kurs (inkl. DVD) 115 € | ohne DVD 95 €


Kangatraining| Ansprechpartnerin: Henrike Graeve (Hebamme |Kangatrainerin |Trageberaterin)
Tel.: 0163 8520204 | henrike@kangatraining.de