Montag, 11. Februar 2019

Zumba ®| Tanz Workout

"Tanz-Workout mit Spaßfaktor", dafür steht Zumba®
Wer gerne lacht und Spaß in der Gruppe hat kann bei der Zumba Trainerin Liane Trzebiatowski seine körperliche Fitness ganz nebenbei mit Tanzschritten zu heißen Latino Rythmen erledigen. Die Schritte sind leicht zu erlernen und können von jedem sofort mitgemacht  werden.
Zumba ist ein Tanz-Fitness-Programm, das von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert ist.
Zumba enthält Tanz- und Aerobicelemente. Für Tänze untypisch arbeitet Zumba nicht mit dem Zählen von Takten, sondern dem Folgen der Musik und mit sich wiederholenden Bewegungen.
Immer mittwochs und freitags finden die Zumba Gold Kurse statt. Gerne kann an  beiden Tagen trainiert werden oder auch nur an einem Termin, sowie man Zeit und Lust hat.
Hier trainieren vor allem Neueinsteiger, untrainierte und aktive
ältere Personen. Die Kurse richten sich an alle aktiven Menschen
von 18-88 Jahren und jeden Fitness-Level die ihre Koordination
und Kondition leichtfüßig und gezielt aufbauen wollen.
Wer jetzt Lust auf Zumba bekommen hat und sich mit guter Laune beim Tanzworkout anstecken lassen will, der kann sich gerne bei der Trainerin Liane Trzebiatowski anmelden.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Komm vorbei und lerne Zumba® bei einer kostenlosen
Schnupperstunde kennen. Wir freuen uns auf Dich!


Zumba® Gold Kurs | Ansprechpartnerin: Liane Trzebiatowski  Tel.: 0177 60 13 751
Kurs: Dienstag 18.00-19.00 Uhr | Kosten: Zehnerkarte 50 €
Liane-Zumba@hotmail.com